Die Ernährung spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine zentrale Rolle für Gesundheit, Energie und inneres Gleichgewicht. Dabei verbinde ich die Prinzipien der TCM mit einer modernen und alltagstauglichen Ernährungsweise.
Ein wichtiger Bestandteil ist die individuelle Ernährungsberatung nach TCM sowie die Analyse von Stoffwechseltypen. Eine typgerechte Ernährung kann dazu beitragen, den Körper gezielt zu unterstützen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen.
Daher lege ich großen Wert auf eine individuelle Betrachtung sowie auf praktische Empfehlungen, die sich gut und langfristig in den Alltag integrieren lassen.
Zur optimalen Vorbereitung erhalten Sie vor dem Termin einen kurzen Fragebogen sowie Hinweise (wie z. B. zwei Zungenfotos: Zungenoberfläche sowie Unterseite der Zunge im Venenbereich), damit ich mich bestmöglich auf Sie einstellen kann.
Leistungen & Honorar
Ausführliche Ernährungsberatung nach TCM inklusive Stoffwechseltyp-Analyse
€ 320 (Paket bestehend aus 2 Terminen: Ersttermin ca. 90 Minuten und Folgetermin ca. 60 Minuten nach ca.2–4 Wochen) - die Verrechnung erfolgt beim Ersttermin.
Ablauf und Inhalte
Im Erstgespräch erfolgt eine umfassende und individuell abgestimmte Analyse Ihrer persönlichen Bedürfnisse:
- Ausführliche Anamnese (Gespräch zu Ernährung, Beschwerden und Lebensstil)
- Energetische Analyse nach TCM inklusive Zungenanalyse
- Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps mittels kinesiologischem Armlängenreflex
- Überprüfung möglicher Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
- Individuelle Erklärung Ihres Stoffwechseltyps
- Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag
- Schriftliche Unterlagen für zu Hause
- Persönliche Begleitung und Unterstützung bis zum Folgetermin
Folgetermin (ca. 60 Minuten, nach 2–4 Wochen)
Ablauf und Inhalte
- Besprechung Ihrer bisherigen Erfahrungen
- Individuelle Anpassung und Vertiefung Ihres Ernährungsplans
- Integration der TCM-Prinzipien in Ihren Alltag
- Weitere Tipps, Empfehlungen und Rezepte
- Beantwortung aller offenen Fragen
Stoffwechseltypbestimmung (einzeln)
€ 140 (ca. 60 Minuten)
Sie erfahren
- welche Anteile an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß optimal zu Ihrem Körper passen
- welche Lebensmittel Ihr individueller Stoffwechsel besonders gut verträgt
- mögliche Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten mittels kinesiologischer Testung
Ablauf und Inhalte
- Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps mittels kinesiologischem Armlängenreflex
- Individuelle Auswertung und Empfehlungen
- Erste praktische Ernährungstipps für Ihren Alltag
Hinweis
Dieses Beratungsangebot konzentriert sich auf die Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps.
Für eine umfassendere Betreuung, insbesondere bei Themen wie Gewichtsreduktion oder ganzheitlicher Ernährungsumstellung, empfiehlt sich die ausführliche Ernährungsberatung nach TCM.
Individuelle Folgebetreuung
€ 60 – € 120 (je nach Dauer und Aufwand)
Inhalt
- Beantwortung neu auftretender Fragen
- Individuelle Vertiefung und Feinabstimmung
- Weitere persönliche Empfehlungen